2016年7月20日水曜日

海の日

海の日は海にいきました?
JUSTは海には行かずに運動公園に!
Jrレーサーを引き連れて夕方よりトレーニング。

ここ甲府は夕方とはいえ猛暑地帯
熱中症にならないように気を使い、トレーニング!
それでもビッタビタですけどね。

軸!と筋肉の関係
動から静、静から動
莫大な運動エネルギーは静から現れる!
このへんを重点に3時間のトレーニングでした。

写真はありません。そうです又々忘れました。
くれぐれも手の内を隠してるわけじゃーありません。

トレーニングに興味のある方は連絡ください。