海の日は海にいきました？
JUSTは海には行かずに運動公園に！
Jrレーサーを引き連れて夕方よりトレーニング。
ここ甲府は夕方とはいえ猛暑地帯
熱中症にならないように気を使い、トレーニング！
それでもビッタビタですけどね。
軸！と筋肉の関係
動から静、静から動
莫大な運動エネルギーは静から現れる！
このへんを重点に３時間のトレーニングでした。
写真はありません。そうです又々忘れました。
くれぐれも手の内を隠してるわけじゃーありません。
トレーニングに興味のある方は連絡ください。
